Yoga für Körper,
Geist und Seele.
Du fühlst dich gut!
Yoga für
Anfänger
Die Atem-, Körper- und Entspannungsübungen sind hilfreich für mehr Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Entspannung im Alltag.
Yoga für Fortgeschrittene
Die Yogaübungen fördern Gesundheit, Beweglichkeit, Koordination, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.
Yoga für Schwangere
Die Yogaübungen sind hilfreich für eine angenehme Schwangerschaft, eine leichte Geburt und die Zeit danach.
Sanft 55+ / Senioren
In diesem Kurs üben wir mit verschiedenen Hilfsmitteln, um Gesundheit bis ins hohe Alter zu ermöglichen.
Yoga für
Kinder
In den Kinder-Yoga-Kursen erleben die Kleinen spielerisch Bewegung, Entspannung und Fantasiereisen.
Über mich
Ich praktiziere seit über 20 Jahren Yoga und das hat mir schon in vielerlei Lebenslagen sehr gut getan. Diese wertvolle Erfahrung teile ich leidenschaftlich mit anderen, sowohl in meinen Kursen als auch in meiner Arbeit als Grundschullehrerin, um Kindern mehr Ausgeglichenheit zu schenken.
Ich biete Yoga für alle, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Kursplan und Anmeldung
Hier finden Sie alle Informationen zu den kommenden Kursen sowie die entsprechenden Anmeldeformulare.
„Gesundheit ist Reichtum – geistiger Frieden ist Glück – Yoga zeigt den Weg.“
Swami Vishnu Devananda
Referenzen
Liebe Sandra,
vielen lieben Dank für die Woche Bildungsurlaub der Volkshochschule Gießen mit Dir als Kursleiterin.
Wir haben einen wunderbaren Einblick bekommen in die Welt des Yoga mit all seinen Möglichkeiten für Körper, Geist und Seele.
Für mich als Bildungsurlaubs- und Yogaanfängerin war die Woche weit mehr, als ich mir hätte vorstellen können.
Ein herzliches Dankeschön und eine Empfehlung an Alle, die bisher noch zögern.
BRIGITTE S.
Liebe Sandra,
ganz vielen Dank nochmal für die tolle Woche Bildungsurlaub. Es hat sehr gut getan und ich nehme viele gute Tipps und Übungen für den Alltag mit.
Dein großes Wissen über Yoga und vieles andere, deine erfrischende Art des Vermittelns und die dadurch entstandene angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre im Kurs haben mich beeindruckt und erfreut.
Mach bitte weiter so, damit noch viele andere davon „ profitieren“ können.
KATRIN
Fragen?
Wenn Sie Fragen zu meinem Yoga-Angebot haben oder sich für einen Kurs anmelden möchten, können Sie mich gerne über das Kontaktformular erreichen.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!